אורתופדיה
”עברו שישה שבועות ואני עדיין לא מצליחה להרים כלום ביד ימין.“
כאבי גב וצוואר, פציעות ספורט, החלמה אחרי ניתוח או שבר, וכאב שהתיישב בשקט ולא הולך. עובדים על תנועה, כוח והעלאת עומס הדרגתית, כדי שהגוף ילמד מחדש שאפשר לסמוך עליו.
אני רוצה שוב לרוץ בפארק
פיזיותרפיה שנבנית סביב מה שאתם רוצים לחזור לעשות, לא סביב סיסמה.
תחומי הטיפול
ארבעה תחומים שבהם התמחיתי לעומק. אם מה שיש לכם לא נמצא ביניהם, אגיד את זה ואפנה אתכם למי שמתאים יותר.
שיקום נוירולוגי
”אני רק רוצה שוב להוציא את הכלב לבד.“
אחרי אירוע מוחי, פגיעת ראש, טרשת נפוצה או פרקינסון. מתחילים מהדבר שאמרתם — הכלב, המדרגות, האוטובוס, להחזיק נכד — ומשם עובדים אחורה אל שיווי משקל, הליכה ושליטה בתנועה.
מפרק הלסת (TMJ)
”שלושה רופאי שיניים, סד לילה אחד, ואני עדיין קמה עם כאב ראש.“
כאב בלסת, קליקים, נעילות, חריקת שיניים, וכאבי הראש ולחץ האוזניים שנלווים לזה. עבודה ידנית עדינה, תרגול ממוקד, ומבט על ההרגלים היומיומיים שמזינים את זה. בלי כוח ובלי הפתעות.
שיקום וסטיבולרי
”כל פעם שאני מסתובב במיטה החדר מסתחרר, והפסקתי לנהוג.“
סחרחורות, ורטיגו מסוג BPPV, חוסר יציבות, והתחושה המעורפלת אחרי זעזוע מוח. קודם בדיקה מדויקת, ואז תמרוני מיקום או תרגול הרגלה. זה אחד התחומים שבהם השיפור מגיע לא פעם מהר.
איך אני עובד
ארבעה דברים שאפשר לצפות להם ממני, בכל פגישה, לא משנה מה הביא אתכם.
המטרה מגיעה מכם
בפגישה הראשונה נבחר יחד שתיים-שלוש מטרות מהשבוע האמיתי שלכם, ולפיהן נמדוד. אם החודש קל יותר לעלות במדרגות, זו התקדמות. גם אם עוד יש כאב.
כאב הוא מידע, לא מבחן
”אין כאב אין רווח“ זו לא תוכנית טיפול. נעבוד בעומס שהגוף שלכם מוכן אליו היום, ונעלה משם. אם משהו לא נעים, תגידו לי ונשנה.
תדעו מה עושים ולמה
אני מסביר כל בדיקה, כל תרגיל וכל החלטה בשפה פשוטה, בלי מונחים מקצועיים. אפשר לשאול הכל, כמה פעמים שצריך.
תוכנית ביתית שאפשר לעמוד בה
שלושה תרגילים שתעשו באמת שווים יותר משנים-עשר שיישארו על הדף. נתאים אותם לזמן, למקום ולסבלנות שיש לכם, ונשנה כשהחיים משתנים.
איך מתחילים
שלושה שלבים, בלי שום התחייבות לפני שסיימנו את הראשון.
שלב 1
שיחת טלפון קצרה
אתם מספרים לי מה קורה. אני אומר לכם בכנות אם זה משהו שאני יכול לעזור בו, ואם לא, למי כדאי לפנות.
שלב 2
פגישה ראשונה
תשאול, בדיקה תפקודית, וטיפול שמתחיל כבר באותה פגישה. יוצאים עם תוכנית כתובה והערכה מציאותית לגבי משך התהליך.
שלב 3
טיפול ובדיקת כיוון
בהתחלה בדרך כלל שבועי, ואז מתרווח. כל ארבע-חמש פגישות עוצרים ובודקים מול המטרות. אם נתקענו, אומרים את זה בקול ומשנים כיוון.
במילים שלהם
”שנתיים של כאב לסת שאף אחד לא ידע להסביר. יצאתי מהפגישה הראשונה עם הסבר ברור ותרגיל אחד. תוך חודש הפסקתי להימנע מלחם.“
ל׳, בת 34
”אחרי האירוע המוחי הגעתי עם מטרה אחת: להוציא את הכלב לבד. הגענו לזה תוך ארבעה חודשים, ואף פעם לא הרגשתי איתו איטי.“
מ׳, בן 61
”הסחרחורות פסקו אחרי שלוש פגישות. הכי חשוב היה שסוף סוף מישהו הקשיב, במקום להגיד לי שזה בראש.“
ר׳, בת 47
שאלות ששואלים אותי
אם השאלה שלכם לא כאן, שאלו אותה בשיחה. אין כאן שאלות מטופשות.
לא אמור. יש טכניקות ידניות שיכולות להיות לא נעימות לרגע, ואני תמיד אגיד מראש ואבקש מכם לעצור אותי. כאב חד במהלך טיפול הוא סימן לשנות משהו, לא להתאמץ יותר.
תלוי, ותקבלו הערכה כנה בסוף הפגישה הראשונה. ורטיגו מסוג BPPV נפתר לא פעם בפגישה עד שלוש. שיקום נוירולוגי הוא דרך ארוכה יותר. בכל מקרה, לא אחזיק אתכם בטיפול סתם.
לא כדי להגיע אליי. אם יש לכם הפניה, צילומים או סיכום ניתוח, כדאי להביא. אם משהו בבדיקה מצריך רופא, אגיד לכם ואעזור להגיע לשם.
בגדים נוחים שאפשר לזוז בהם, וכל מסמך רפואי רלוונטי. זה הכל. הפגישה הראשונה לא דורשת שום הכנה מצידכם.
הטיפול פרטי. תקבלו קבלה לצורך החזר מביטוח משלים או פרטי, בהתאם לפוליסה שלכם. אפשר לשאול אותי ואסביר מה רוב הפוליסות מכסות.
כן, בעיקר בשיקום נוירולוגי ובשבועות הראשונים אחרי ניתוח, באזור המרכז. יש תוספת נסיעה לפי מרחק.
בואו נדבר
ספרו לי בקצרה מה קורה ומה הייתם רוצים לחזור לעשות. אני חוזר באותו יום, או ביום העסקים הבא.
הכפתור פותח וואטסאפ עם ההודעה מוכנה לשליחה. מעדיפים מייל? כתבו לי לכתובת שלמטה.
- טלפון 050-000-0000
- אימייל hello@example.com
- הקליניקה רחוב ברודצקי 25, תל אביב
- שעות ראשון עד חמישי, 8:00–19:00. ביקורי בית בתיאום מראש.
- שפות עברית ואנגלית